1、會抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麥芽水、人參等食物?！　?/p>

2、刺激性的東西：產(chǎn)后飲食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，

   包括：辛辣的調(diào)味料、辣椒、酒、咖啡及香煙等。　

　 ①酒：一般而言，少量的酒可促進乳汁分泌，對嬰兒亦無影響;

   過量時，則會抑制乳汁分泌，會影響子宮收縮，應(yīng)酌量少飲或不飲。　　  

   ②咖啡：會使人體的中樞神經(jīng)興奮。1杯150毫升的咖啡，即含有100

   毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超過3杯